Dietas

Dieta Desintoxicante

*Desayuno:
Un licuado de agua y manzana, sin azúcar ni edulcorante.

*Media mañana:
Un tomate y una manzana.

*Almuerzo:
Sopa sin grasa de verduras, un vaso de jugo de naranja, y una ensalada de frutas varias.

*Merienda:
Una taza de té con edulcorante, una naranja.

 

Dieta Anti estrés

*Desayuno:
Zumo (jugo) de naranja o de uva natural, 1 yogur de fruta fresca, 1 rebanada de pan integral con miel y 1 té de tilo y menta.

*Almuerzo:
Ensalada de berros o lechuga, pescado con salsa de tomate natural, 1 plátano ,1 melocotón .

*Cena:
Arroz integral con calabacín, alcachofas, ajos tiernos y cebolla, pimientos, melón, fresas y zumo (jugo) de naranja y 1 té de tilo y menta.

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